ウツクス

この記事では、アロマテラピーを活用して、より快適で効率的に仕事をすすめる方法とシーン別のオススメ精油を紹介します。 【シーン別おすすめの香り】 始業前、仕事モ...

キンモクセイの香り、コーヒーの香り、洗いたての洗濯物の香り、誰でも好きな香りがありますよね。そんな香りを楽しみながら、心身をリラックスし、トラブルを穏やかに...

いつもの入浴にアロマの効果をプラスする「アロマバス」。 筋肉の弛緩やリラックスなどの効果だけでなく、毛穴が広がり血行も良くなるので、皮膚からの精油の吸収も促進...

いつでも気軽に香りを楽しめるアロマスプレー。 雑貨屋さんなどで、お気に入りの香りを見つけるのもいいですが、精油（アロマオイル／エッセンシャルオイル）を使って、...

りんごの香りがあって「カモミールティー」やアロマとしても人気の「カモミール」は、歴史の古い薬草です。 そんなカモミールには、リラックス効果はもちろん、抗炎症作...

なんだかイライラするというときは誰にでもありますよね。 さらにテレワークで一人で仕事していると、嫌なことがあっても誰にも吐き出せなくなってイライラを溜めてしま...

毎年夏になると調子が良くない…真夏でも厚着しないと仕事ができない そんな冷え性がつらい人は、ハーブの力に頼ってみてはどうでしょうか？ 身体の中からポカポカ温まる...

テレワークには、パソコン・スマホがかかせません。でも、一日中画面を見ていると目が疲れてしまいますよね。 目の疲れは放っておくと、目だけでなく全身に疲れを感じる...

一言にハーブと言っても、その種類は多様です。木のように育つものもあれば、一年で枯れてしまうもの、地上部が枯れても根が残って、翌年また楽しめるものもあります。 ...